｜前彎の練習 ｜🧘♀️💕呼吸的穩定能夠幫助你連結你正在伸展的肌肉，穩定的進入、停留、加深。這是在每隔體位法5~8個呼吸，練習者必須經歷的路程。 Tags: 0 comments 11 likes 1 shares Share this: 我的，印度瑜伽之旅 _My India Yoga Journey About author 關於瑜伽的旅遊，健身與健康飲食的分享～ �E-RYT500 小時美國國際聯盟瑜伽師資認證/ 培訓導師 �Personal Trainer 私人到府教學 �Vegetarians 素食主義者 �這裡是將學習瑜伽的過程、瑜伽師資培訓、健身教學以及健康飲食分享出去的地方 1643 followers 1496 likes "https://www.instagram.com/baozi_85/" View all posts